[x]

Без теми

 Завантажити файл
 Без медіафайлу
 Трипкод
Не піднімати тему
 До теми  До розділу
 Відповісти

Є тут, хто й справді кинув курити? Сам курю вже 14 років. Кидав не один раз, але через 5-7 днів здавався, бо починав тупити, що й сам від себе дивувався. Коли то в школі було ще, то півбіди, а на роботі не можу зосередитися. Заїбався, одним словом. Пробував таблетки – до одного місця. Ален Карр той, хіба сраку витерти – більше користі.

Відповіді: >>15663 >>15922

>>15663

>А ти пробував не курити?

Ну, а як люди кидають? Пробував, звісно ж. Перші 2 дні ще терпіти можна, а потім починається люта дурня. Багато людей починають нервувати, коли курити хочуть. У мене ж починається несамовита тупість та неуважність. Ходжу, як зомбі оті. На 5-й день вже починаються нервові розлади і бажання всіх переїбати за звичайне "привіт". Неможливість сконцентруватися бісить найбільше. Найдовше, що кидав, то було 10, чи 11 днів.

>Не починав

І ну його нахуй.

>>15657

Так. Вже більше півтора року пройшло, зайвих кіло не набрав, нервова система в межах контролю. До цього кидав на пів року, знаходився в соціальному вакуумі, важко було. Приводом для відмови від тютюну стали, як це не дивно, економічні причини. Довгий час думки про куріння відволікали від справ, призводили до конфліктів, змушували принижуватись, викликали відчай та лють. Сама звичка певним чином ніби організовувала мій розпорядок дня та налаштовувала на рішучі дії, мені здавалось, що це я обираю дозволити собі покурити у якості нагороди. Тож спершу, для заміщення цієї необхідності у порядку та приємних відчуттях, мені допомогли фізичні вправи та відеоігри. Так, це банально, мозок відчуває різницю, але з часом призвичаюєшся, готуєш у своїй свідомості план перетворень, про те, що б ти міг зробити. І це бажання досягти чітко окресленої мети мотивує продовжувати, це і є творчий потік, що надихає хоробрим прагненням до реалізації свого багатошарового, практично безмежного потенціалу. Що для цього реально потрібно? Вольове рішення. Кожного разу, коли виникає імпульсивне бажання купити пачку або стрельнути в когось–пропускай і роби наступний крок, або просто перечікуй, це теж буває корисно.